Dit pusterum i naturen - mental sundhed og natur

Styrk din mentale sundhed med en guidet sanselig naturoplevelse i Silkeborg Vesterskov, hvor vi har fokus på dyb nærvær og ro.

Oplevelse er for dig, der ønsker at forebygge eller lindre stress, finde ro i hverdagen, og styrke din mentale sundhed gennem naturterapi.

Din guide denne aften i skoven er Marianne Jensen, livsgnist.nu, reg. psykoterapeut med speciale i naturterapi. Oplevelsen udbydes i samarbejde med AOF.