En dag i kajak med ro og mindfulness

Vi ror på Gudenåen og går i land undervejs ved skibssætningen Høje Stene der er fra vikingetiden.

Vi ror langsomt så alle kan følge med og så vi mentalt kommer ned i tempo.

Du behøver ingen erfaring med kajak eller mindfulness på forhånd, da du får en sikker introduktion til begge dele. Intentionen er at skabe en samklang af ro, mindfulness og flot natur.