En dag i kajak med ro og mindfulness

Vi ror i skovsøer ved Silkeborg i et langsomt tempo, så alle kan følge med. Du får en hel dag fra kl. 8.00-15.00 med roning, meditation og mindfulness øvelser. Sikkerheden er i top med livredder og kajakinstruktør med på turen. Du behøver ingen erfaring med kajak for at deltage, da du får en sikker introduktion.